Ich bin Jacqueline Back
Expertin für effektive Gewichtsreduktion ohne Verzicht
Jacqueline Back
Ich helfe Frauen dabei sich trotz Alltagsstress endlich wieder fit und wohl in ihrem Körper zu fühlen.
Flex & Fit-Methode
Für eine effektive Gewichtsabnahme ohne Verzicht. So individuell wie du.
Lass uns vernetzen
Auf LinkendIn liefere ich tagtäglich Inhalte zu den Themen Fitness, Mindset- und Gewichtsreduktion.
Ich helfe dir 1-zu-1
Bist du zeitlich stark eingespannt und fühlst dich in deinem Körper nicht wohl?
Dann folge meiner Flex & Fit-Methode!
Ich habe vermehrt mit Frauen zusammen gearbeitet, die bereits sämtliche Diätformen getestet haben, aber nichts langfristig funktioniert hat. Daraus habe ich meine einzigartige Flex & Fit-Methode entwickelt, die eine nachhaltige Gewichtsabnahme ohne viel Zeitaufwand garantiert.
Bist du durch Beruf- und Privatleben zeitlich sehr eingespannt?
Hast du schon diverse Selbstversuche unternommen, aber nichts hat langfristig funktioniert?
Fühlst du dich oft zu schlapp, um dich zum Sport aufzuraffen?
Möchtest du dich endlich in deinem Körper wohlfühlen?
Individuelle Situationsanalyse
Mit meiner Analysemthode finden wir im Erstgespräch genau heraus, was deine größten Stolpersteine sind und wie du deine Ziele endlich stressfrei erreichen kannst.
Dein persönlicher Plan
Wir entwickeln gemeinsam einen exakt auf dich abgestimmten Plan, der sich problemlos in deinen Alltag integrieren lässt.
1:1 Betreuung
Als dein Coach stehe ich dir beim Erreichen deiner Ziele immer zur Seite.
Keine Ortsbindung
Dank meiner Online-Betreuung bin ich immer für dich da. Ganz egal wo du bist.
Für wen bin ich da?
Ich bin für jeden da, der im Alltag viel um die Ohren hat und nach einer Möglichkeit sucht, zeitsparend seinen Wohlfühlkörper zu erreichen. Du bekommst von mir einen klaren Schritt für Schritt Plan, der sich leicht in dein Leben integrieren lässt und dich auf nichts verzichten lässt.
Welche Voraussetzungen muss ich für die kostenlose Erstberatung erfüllen?
Da meine Arbeit zu 100 % auf meine Klienten zugeschnitten wird, habe ich natürlich nur begrenzte zeitliche Ressourcen. Ich erlaube es mir deshalb auszusuchen, wer für die kostenlose Erstberatung geeignet ist. Fülle dafür einfach das kurze Buchungsformular aus und ich melde mich zeitnah bei dir!
Was wird bei der kostenlosen Erstberatung gemacht?
Bei der kostenlosen Erstberatung nehme ich mir deinen Körper und deinen Alltag ganz genau vor. Wir identifizieren mögliche Ursachen für deine körperlichen Beschwerden und dein Gewicht. Danach erarbeiten wir gemeinsam einen Schritt-für-Schritt Plan, der dich wieder zu dem körperlichen Zustand führt, den du schon so lange erreichen möchtest.
Warum bietest du die Erstberatung kostenlos an?
Ich bin mittlerweile an einem Punkt angekommen, an dem ich mir aussuchen kann, mit wem ich zusammenarbeite. Allerdings muss ich dafür den Menschen erstmal richtig kennenlernen – das geht nur über einen intensiven Beratungs-Termin.
Was kostet eine Betreuung bei dir?
Das lässt sich pauschal nicht beantworten. Die kostenlose Erstberatung dient dem Erstellen eines individuellen Planes für dich und ist abhängig von deinem Terminkalender und Alltag. Erst wenn ich genau weiß, wie der Plan für dich aussieht, kann ich beurteilen, welche zeitliche und finanzielle Investition von dir nötig ist, um den Plan auch gemeinsam mit mir umzusetzen.
Bringt der Beratungstermin Verpflichtungen mit sich?
Nein. Der Termin ist komplett unbverbindlich. Am Ende liegt es an dir, ob du den Plan alleine umsetzt oder gemeinsam mit mir angehst.
Über mich
Ich selbst bin jahrelang von Diät zu Diät gehüpft. Habe immer wieder strikte Pläne befolgt. Kurzzeitige Erfolge erlebt und bin dann doch wieder zurück in alte Verhaltensmuster verfallen. Hatte neben Job und Privatleben einfach nicht die Zeit täglich aufwendig zu kochen oder regelmäßig zum Sport zu gehen.
Als dann trotz aller Bemühungen auch noch gesundheitliche Probleme dazu kamen und ich dadurch meinen Job aufgeben musste, hatte ich auf gut Deutsch “Die Schnauze voll”. 🙅♀️
Ich bildete mich selbst weiter und absolvierte das Fitness-Diplom. Begann endlich das System dahinter zu verstehen. Verstand, dass es eigentlich so einfach ist. Habe trotz meiner Erkrankung selbst meine persönlichen Zielen erreicht und fühle mich (fast) jeden Tag rundum wohl in meinem Körper.
Und weil ich mich auch beruflich gezwungenermaßen neu orientieren musste, habe ich meine Leidenschaft verbunden mit meinem besten Charakterzug zum Beruf gemacht.
And here we go.
Ich freue mich auch dich auf deinem Weg zu deinem Wohlfühlkörper zu begleiten.
Vernetze dich mit mir
Auf LinkendIn (Jacqueline Back) liefere ich täglich umsetzbare und hilfreiche Inhalte, die dich noch schneller zu deinem Wohlfühlkörper bringen sollen.
Kundenstimmen
„Dank Jacqueline habe ich 7 Kilo in 12 Wochen verloren und das ohne Hungern. Sie hat mich mit ihrer charmanten Art wöchentlich inspiriert, motiviert und mir ganz individuell auf mich abgestimmte Tipps zur Umsetzung im Arbeitsalltag gegeben. Das erste mal hat Abnehmen richtig Spaß gemacht. Ich kann Jacqueline jedem empfehlen, der Gewicht verlieren oder halten möchte oder sich einfach gesund ohne Verzichte ernähren möchte. Und das ganz individuell auf jeden persönlich abgestimmt.„
„Ich habe meine Zusammenarbeit als sehr angenehm und professionell empfunden. Es wird kein Standard-Programm abgespult, sondern man bekommt individuelle Beratung und Support für den eigenen Erfolg, der sich auch wirklich einstellt.“
„Jacqueline hat mir mir Ihrer freundlichen, offenen, sympathischen Art geholfen wieder ein normales Körpergefühl zu entwickeln. Ich habe zwar in Kilo gemessen nicht viel abgenommen aber einen viel besser definierten Körper bekommen und meine Nachbarinnen haben den Gewichtsverlust auf 10-15 Kilo geschätzt obwohl es nur 3-4 waren. Ich habe wieder ein normales Essverhalten entwickeln können. So fällt es mir auch leicht, mein Gewicht weiter zu halten.„
JETZT kostenlose Erstberatung vereinbaren. Schon MORGEN auf dem Weg zu deinem Traumkörper sein.
